タコとキウイとサラダ菜のサラダわさび風味 レシピ・作り方

タコとキウイとサラダ菜のサラダわさび風味
  • 約10分
  • 300円前後
mococo05
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タコとキウイとサラダ菜のサラダです。

材料(2人分)

  • ゆでダコ 150g
  • キウイ 1個
  • サラダ菜 1個
  • 玉ねぎ 小1/2個
  • *ヘベス果汁(その他の柑橘類でも) 1個分
  • *酢 小さじ1〜2
  • *塩 小さじ1/8程度
  • *フラックスシードオイル(好みの油で) 小さじ2
  • *わさび 3〜5cm

作り方

  1. 1 サラダ菜はざく切り、玉ねぎは薄切りにし、合わせてさっと水に通してざるにあげ、良く水を切る。

    キウイは皮をむいて半月切りにする。
  2. 2 タコを薄切りにし、1に加える。
    *も加えてざっと混ぜる。

きっかけ

サイドメニューに

  • レシピID:1070041905
  • 公開日:2016/12/13
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