キヌアとオクラとトマトのスープ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鍋にスープとキヌアを入れ、火にかける。沸騰したら中火にし、１０分ほど煮る。
-
2
オクラは斜め切り、トマトはスライス、キャベツはざく切りにする。
-
3
キヌアに火が通ったら２を加え、ひたひたになる程度水を足す。３分ほど煮て塩とコショウで味を整える。
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