鰆とワカメのガーリックオイル レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ワカメは水につけて戻す。
-
2
サワラに塩を振り、グリルで７〜８分焼いて火を通す。
- 3 ワカメの水を切ってお皿にしき、サワラを乗せる。
-
4
にんにくは薄切りにし、唐辛子、オリーブオイルとともにフライパンに入れ、中火弱で薄く色づくまで炒める。
-
5
４を３にかけ、ポン酢をかけて召し上がれ。
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