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なすの味噌炒め
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お揚げとパプリカ、ナス、ズッキーニの味噌炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mococo05
夏野菜の和風炒めです。
材料(3〜4人分)
油揚げ
1枚
ナス
小さめ4本
ズッキーニ
小さめ1本
パプリカ
小さめ1個
玉ねぎ
1/4個
にんにく、生姜(みじん切り)
各小さじ1/2
シソの葉
4〜5枚
オリーブオイル
大さじ1
○味噌
大さじ2
○砂糖
大さじ1
○水
100cc
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作り方
1
油揚げは油抜きして短冊切り。
ナス、パプリカ、ズッキーニ、玉ねぎは乱切りにする。
2
シソはざく切り。
○は混ぜておく。
3
フライパンに油、にんにく、生姜、1を入れ、野菜に焼き目が付くまで炒める。
4
○を入れてざっと混ぜ、蓋をして蒸し焼きにする。
時々混ぜながら水分がなくなるまで炒め、シソを加えてざっと混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サイドメニューに
公開日:2016/10/26
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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