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もやしと油揚げのニラそぼろ炒め レシピ・作り方

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mococo05
ひき肉、もやし、油揚げ、ニラの炒め物です。

材料(1人分)

鶏ひき肉
30g
油揚げ
1/2枚
もやし
ひとつかみ
ニラ
2〜3本
ごま油
少々
おろし生姜
少々
塩、黒コショウ
各少々
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作り方

  1. 1
    燃やしハネが気になったら取り、ニラは1〜2cm長さに切る。

    油揚げは短冊切りにする。
  2. 2
    フライパンにごま油、生姜、ひき肉、塩ひとつまみを入れて火が通るまで炒め、もやしと油揚げを入れて火が通るまで炒める。
  3. 3
    ニラを入れてさっと炒め、塩とコショウで味を整える。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2016/10/27

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カテゴリ
もやし炒め

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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