鶏肉とニラ卵のチリソース炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
玉ねぎはざく切り、鶏肉はそぎ切りにし、＊をまぶす。
ニラは２cm長さに切る。
○は混ぜておく。
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2
フライパンに油を入れて熱し、溶いた卵を流し入れ、大きく混ぜて半熟になったら取り出す。
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3
空いたフライパンに鶏肉を入れて８割り程度炒め、玉ねぎを入れて火が通るまで炒めて取り出す。
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4
空いたフライパンに○をいれ、よく混ぜて沸騰させる。
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5
２、３、ニラを入れてざっと混ぜる。
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- 鶏もも肉
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noono♪2017/06/15 16:55
野菜も沢山食べれて、チリソースがとっても美味しかったです！！！ごちそうさまでした(*˙︶˙*)ﾉﾞ
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