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ツナと豆腐とオニオンスライスサラダ レシピ・作り方

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mococo05
ツナと豆腐とオニオンスライスのサラダです。

材料(3人分)

木綿豆腐
200g
オイルツナ
1缶
新玉ねぎ
1個
レタス
2〜3枚
トマト
1〜2小
オクラ
5〜6本
ポン酢
大さじ3程度
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切りにして水にさらして水を切る。
  2. 2
    レタスは細切り、トマトはくし形に切る。
  3. 3
    オクラはさっと湯でて縦半分に切る。
  4. 4
    お皿にレタスをしいて豆腐をスプーン等ですくってのせ、玉ねぎ、ツナをのせる。

    トマトとオクラをそえ、ポン酢をかけてどうぞ。

きっかけ

あるもので

公開日:2015/07/02

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カテゴリ
豆腐サラダ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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