【簡単】カボチャのエスニック焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャを食べやすい大きさに切る。（今回は7～8mmのくし切りにしました）
   
   シリコンスチーマーor耐熱皿+ふんわりラップで500W2分30。

2. 2

   フライパンに油・ニンニクを入れ弱火。
   香りがでたら①のカボチャを入れ、両面に焼き色を付ける。

3. 3

   ◆を順にまわしかけ、炒め合わせる。
   お皿に移し、ブラックペッパーをふる。