わかめとささみの鶏がらネギ塩糀和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- ささみ １本
- 生ワカメ（ざく切り） 50g
- 長ネギ（みじん切り） 5cm
- 酒 小さじ１
- 塩 適量
- マルコメ鶏がら塩糀スープの素 小さじ１程度
- ごま油 小さじ1/２
- 白ごま 少々
作り方
- 1 ささみに塩少々と酒をまぶしてラップで包み、レンジで２分ほど加熱して火を通し、５分ほど蒸らしておく。
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2
器にネギをいれ、マルコメ鶏がら塩糀スープの素、ごま油を入れて混ぜておく。
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3
裂いたささみ、ワカメ、ゴマを2に入れて混ぜ、塩で調味する。
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balletmom2014/10/29 19:53
とっても美味しかったです(*^o^*)レシピありがとうございました♪♪♪
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