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ご飯が進む☆茄子の豚バラ巻き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
cappuccio1124
茄子と豚バラでガッツリご飯が進むおかずです♪
豚の旨みが茄子にしみしみ!
夏バテ予防に豚と茄子で「スタミナ応援メニュー」です。
みんながつくった数
510
件
材料(2人分)
茄子
2本
豚バラ薄切り肉
180g(8~10枚)
添え野菜(キャベツ・レタス等)
少々
塩
少々
胡椒
少々
ガーリックパウダー(お好みで)
少々
☆砂糖
大さじ半分
☆醤油
大さじ1
☆みりん
大さじ1
大葉(お好みの薬味)
少々
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作り方
1
茄子は8等分にくし切りにし、水にさらし灰汁を抜く。
今回は小ぶりな物を2本使用で16切れです。
茄子の大きさに合わせて加減して下さい。
2
豚バラに薄く塩コショウをし、水気を拭き取り軽く塩を振った茄子乗せ、巻いていく。
茄子の太さがなるべく均等になるよう、互い違いに組み合わせて下さい。
3
ガーリックパウダーをお好みで振りかけます(生の大蒜なら焼く時に、チューブなら調味液と一緒に)
こんな感じです。
全く均等になっていませんし、茄子もまる見えですが気にしません。
4
巻き終わりを下にして、熱したフライパンで焼きます。
上下を返し均等に焼き目を付けて下さい。
5
キッチンペーパー等でフライパンの余分な油をふき取り(ペーパー2枚分位の油が出ます)
☆の調味料を入れて照りよく煮絡めます(照り焼きのタレ・生姜焼きのタレ。焼き肉のタレでも可!笑)
6
盛り付けて、お好みの薬味を乗せて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
茄子に塩を軽く振って下味をつける事でさらに美味しくなります。
きっかけ
茄子が好物なので、豚と茄子の組み合わせを試行錯誤中。
公開日:2014/08/16
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関連情報
カテゴリ
豚薄切り肉
簡単夕食
300円前後の節約料理
豚バラ肉
なす全般
関連キーワード
豚バラ
茄子
夏バテ予防
スタミナ
料理名
ご飯が進む☆茄子の豚バラ巻き
このレシピを作ったユーザ
cappuccio1124
毎日の献立に悩む母です。
つくったよレポート(
193
件)
2024/11/01 21:05
美味しかったです。また作ります。
まぁちゃんp
2024/08/26 21:42
本当にご飯が進むお味でした!また作ります!
しゅちょび
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