林檎ベース☆王林と青菜と大葉のグリーンスムージー レシピ・作り方
材料(1~2人分)
作り方
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1
林檎は皮をむき(皮は農薬状況や、食感のお好みで処理して下さい)1口大に切る。
大葉はちぎり、青菜はよく洗って4等分に切る。
ミキサーに材料を全部入れて、2~3分撹拌する。
きっかけ
王林をいただいたので作ってみました。
おいしくなるコツ
皮つきの林檎が多く入ると、パワーの低いみきさーでしたら大根おろしのような食感になります。 半量程度までにして、皮をむき、小さめにカットする事で大根おろし感は緩和されます(´∀`*)
- レシピID:1070031149
- 公開日:2014/08/13
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さっぱり味で、体にいい物食べてますよ~感がタップリ❤