お味噌汁☆大豆と根菜の美みそ汁♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
cappuccio１１２４
大豆と根菜で満腹感があるみそ汁です。
大豆効果にきたいして作ってみました(´∀｀*)
みんながつくった数 2件

材料（４人分）

玉葱
半分
牛蒡
１/３本
しいたけ
１本
水煮大豆
100ｇ
だし
400ｃｃ
味噌（お好みで加減して下さい）
大さじ１．５
青ネギ
少々

作り方

  1. 1
    鍋にダシを入れ、大豆、椎茸（千切りにした物）、牛蒡（笹がきにした物）、玉葱（薄切りにした物）を入れ、やわらかくなるまで煮る。
  2. 2
    味噌を溶き入れ、器に盛り、葱を乗せて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

大豆と根菜で食べ応えがあるので、ダイエット中の方は食事の一番最初に召しあがると良いそうです(´∀｀*)

きっかけ

食事療法を始め、野菜摂取の為に作りました。

公開日：2014/08/07
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかずごぼう大豆
料理名
お味噌汁☆大豆と根菜の美みそ汁♪

このレシピを作ったユーザ

cappuccio１１２４ 毎日の献立に悩む母です。

つくったよレポート（ 1 件）

2019/04/29 22:06
ありがとうございます。ナイス！とても美味しかったです。
就職氷河期世代９８７万人内定ゼロは本当に自己責任？

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他の味噌汁の人気ランキング

1位 旨味たっぷり！脂ののった八角の冷や汁
2位 冷凍アサリをおいしく味わえる味噌汁♪
3位 芋煮
4位 さつまいもの味噌汁
5位 ねまがりたけとサバ缶で味噌汁
6位 わらびと油揚げのお味噌汁
7位 しめじとキャベツの味噌汁♪
8位 下処理が命！あら汁♪
9位 野菜たっぷり☆お味噌汁
10位 孟宗汁（たけのこ汁）
その他の味噌汁のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

食物繊維の多い食品の料理
TOP10
低カロリーおかず
TOP10
ごぼう
TOP10
大豆
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする