簡単♪レンジでフルーツハニーヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- プレーンヨーグルト 100~150g
- 林檎 1/4個
- セミドライプルーン 2~3個
- レモン汁 小さじ半分
- 蜂蜜 大さじ1
作り方
-
1
林檎は皮を剥き、薄くスライスする。
プルーンは種を抜く。
耐熱容器に入れ、レモン汁を振りかけ、ラップをし電子レンジ600wで2分加熱。 - 2 手順1のフルーツに蜂蜜をかけ、ヨーグルトの上に盛り付ける。
きっかけ
林檎アレルギーの長男の為の林檎レシピ。 自家製カスピ海ヨーグルトの消費活動で作りました。
おいしくなるコツ
美味しくない林檎も加熱処理すれば美味しく変身します。 長男は生の林檎で喉がかゆくなるので加熱してから食卓に出しています。
- レシピID:1070030817
- 公開日:2014/07/29
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暑い夏をサッパリヨーグルトで栄養補給♪
ヘルシーおやつにも最適です♪