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ブロッコリー
レシピ詳細
ブロッコリーときのことトマトのカレーバター蒸し レシピ・作り方
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約10分
300円前後
mococo05
ブロッコリーをカレーとトマトで蒸し煮にしました。
材料(2人分)
ブロッコリー(一口大に切る)
1/3個
トマト(ざく切り)
小さめ3個
マッシュルーム
5〜6個
玉ねぎ(粗みじん切り)
1/4個
●水
100cc
●カレー粉
小さじ1/5
●塩
小さじ1/3
●バター
小さじ1
●ローリエ
1枚
作り方
1
ブロッコリー、マッシュルーム、●を鍋に入れ、蓋をして火にかける。
沸騰したら弱火にし、ブロッコリーが好みの固さになるまで2〜5分蒸し煮する。
2
ローリエを出し、トマト、玉ねぎを入れ、蓋をして強火にし、蒸気が上がったらざっと混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サイドメニューに
公開日:2014/05/21
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ブロッコリー
マッシュルーム
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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