材料（２人分）
- ・合挽きミンチ
- ２００ｇ
- ・玉ねぎのみじん切り
- 1/4コ分
- ・パン粉
- 大さじ２
- ・牛乳
- 大さじ２
- ・塩
- 少々
- ・こしょう
- 少々
- サラダ油
- 大さじ１
- 卵
- ２個
- きゅうり
- ６切れ
- ：ウスターソース
- 大さじ３
- ：とんかつソース
- 大さじ２
- ：ケチャップ
- 大さじ２
- ：みりん
- 大さじ３
- ご飯
- ２杯分
- チーズ
- ２枚
作り方
-
- 1
- ボウルに・をいれ良くこねる。
-
- 2
- １を小判型にする。
-
- 3
- フライパンにサラダ油を熱し２を両面焼き、蓋をし中まで火を通す。
-
- 4
- 器に水50ｃｃをいれ卵を割りいれ爪楊枝でつつき軽くラップしレンジで50秒加熱する。
-
- 5
- 器にご飯を盛りチーズを乗せ３．４・きゅうりを乗せる。
-
- 6
- ３のフライパンに：を加えひと煮立ちしたら５にかける。
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