アスパラ、ブロッコリーのタコラグーペンネ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
小鍋にお湯4カップを入れて沸騰させ火をとめる。
水1カップと卵を加え、蓋をし、12分置いて水にとり、温泉卵を作る。
-
2
アスパラは下1/3ほどピーラーで皮をむいて3～4等分、ブロッコリー
は食べやすく切り分ける。
玉ねぎとタコはみじん切りにする。
-
3
フライパンにオリーブオイルとバーニャカウダソース、玉ねぎをいれて炒める。
-
4
タコとブロッコリーを加えてさっと炒め、○を加え、軽く混ぜ
ながら沸騰させる。
蓋をして時々混ぜながら9分ほど煮る。
-
5
アスパラを加え、蓋を取って2～3分、強火にして混ぜ、
煮詰めながらアスパラに火を通し、味を見て塩とコショウで調味し、
煮汁をペンネに絡める。
-
6
盛り付けて卵を割ってのせてできあがり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
