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レシピ詳細
ポークソテーとカブのトマトスープ仕立て レシピ・作り方
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mococo05
ポークソテーとカブをトマトで煮ました。
材料(2人分)
豚肩ロース厚切り
2枚
*塩
小さじ1/2
カブ(葉っぱごと)
4個
にんじん
1/2本
にんにく
1かけ
トマト
3~4個
カレー粉
小さじ1/4
醤油
小さじ1
塩、黒コショウ
各適量
作り方
1
カブは実は半分、葉は2cm程度に切る。にんじんは輪切り、にんにくはスライスする。
トマトとカレー粉をフードプロセッサーにいれてペースト状にする。
2
肉に塩をまぶし、フライパンでこんがり焼き目をつける。
3
油が多く出たら軽くふき取り、1を加えて沸騰させる。
沸いたら弱火にして蓋をし、野菜に火が通るまで7~8分煮る。
4
味を見て醤油、塩、コショウで調味する。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2014/05/15
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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