美味しいトンテキ♬ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 豚リブローストンテキ 3枚
- フライドガーリック 大さじ1
- ★ウスターソース 大さじ2
- ★ケチャップ 大さじ1
- ★はちみつ 大さじ1
- 塩 少々
- 胡椒 少々
作り方
- 1 肉の油側に切り込みを入れ、塩、胡椒をする。
- 2 ﾌﾗｲﾊﾟﾝに分量外の油をｶﾞｰﾘｯｸを入れて弱火にかける。ｶﾞｰﾘｯｸが薄くきつね色に色づいてきたら、1を入れ蓋をして、表面の色が変わってきたら裏返す。
- 3 再び蓋をして約4～5分肉に火が通ったら、あらかじめ混ぜておいた★印の材料を入れ肉を絡まったら完成♪
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