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人参とエノキのしじみスープ レシピ・作り方

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mococo05
しじみのだしで人参とエノキのスープです。

材料(3人分)

にんじん
1本
えのき
1袋
タマネギ
1/2個
しじみ(砂抜き済み冷凍)
3/4カップ
塩麹
大匙1
3カップ
小匙1/2程度
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作り方

  1. 1
    シジミを鍋に入れ、水1カップをいれて火にかける。

    シジミが開いたら火を止め、シジミを取り出す。
  2. 2
    にんじんは輪切り、えのきは石づきをとって2cm程度、タマネギは薄切りにする。
  3. 3
    2を1に入れ、水2カップを足し、塩麹を入れて火にかけ、野菜に火が通るまで煮る。
  4. 4
    シジミの殻を取り除いて鍋に戻し、味見して塩で調味する。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2014/01/17

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カテゴリ
野菜スープにんじんえのき

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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