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ほうれん草としめじのクミンソテー レシピ・作り方
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mococo05
クミンと醤油でほうれん草のソテーです。
材料(2人分)
ほうれん草
1袋
しめじ
1パック(正味100g)
クミンシード
小さじ1/3
油
小さじ1
醤油
小さじ2
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作り方
1
ほうれん草はさっと茹でて水で冷やし、水を絞って3cm長さに切る。
しめじは石づきをとってほぐす。
2
フライパンに油とクミンをいれ、中火にかける。
クミンから泡がでてきたらしめじを入れて炒める。
3
しめじに火が通ったら、ほうれん草をいれて炒め、醤油を回し入れて馴染むまで混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2013/08/10
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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