イカの一夜干しとピーマンのマヨポン酢炒め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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イカは胴を１cm幅、足は2本ずつに切り分ける。
ピーマンは細切り、ネギは斜め切り、生姜は千切りにする。 - 2 フライパンにマヨネーズ、ねぎ、生姜をいれ、ネギが香ばしくなるまで中火で炒める。
- 3 イカとピーマンをいれて火が通るまで炒め、ポン酢をいれ味をみて塩で調味する。
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颯湖2013/01/12 14:47
炒め油を使わないのでヘルシーでいいですね。マヨポン味がとってもおいしかったです。ごちそうさまでした。
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