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鉄分補給!ほうれん草とレバーのナムル レシピ・作り方

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気まぐれみけにゃん
鉄分がたっぷり取れますよ!          今回はリメイクなのでレバーの作り方は甘辛煮を参照してください

材料(2人分)

レバーの甘辛煮
30g
ほうれん草
1/4束
・ごま油
大さじ2
・醤油
小さじ1
・塩
少々
トマト
1個
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は湯がいて3cm長さに切り、レバーは細切りする。
  2. 2
    ボウルに・を入混ぜれよく1と和える。
  3. 3
    トマトを半月切りし、皿に盛り2を乗せる。

おいしくなるコツ

ごまを加えても美味しいですよ!

きっかけ

レバーの甘辛煮が余ったのでリメイクしました

公開日:2012/05/23

関連情報

カテゴリ
ホルモン・レバー
料理名
ほうれん草とレバーのナムル

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