電子レンジだけで♪オムライス レシピ・作り方
材料（約１人分）
- ごはん 丼軽く1杯分
- 玉ねぎ 1/2個弱
- ハム 1～２枚
- きざみパセリ（お好みで） 少々
- ★溶き卵 ２個分
- ★牛乳 大さじ３
- ケチャップ 大さじ２～３
- マヨネーズ（お好みで） 小さじ１ほど
- バター（お好みで） 小さじ１ほど
- 塩、こしょう 各少々
作り方
-
1
ハムを適当な大きさに切る。
玉ねぎをみじん切りにし、様子を見ながらレンジで加熱する。（今回は８５０Ｗで1分）
-
2
溶き卵に牛乳を入れてよくかき混ぜ、レンジ使用できる少し深さのある皿のようなものに入れ、様子を見ながら加熱し、箸でかき混ぜる。（今回は、８５０Ｗで１分＋３０秒＋２０秒）
-
3
ボウル等に熱々のごはん、ハム、玉ねぎ、ケチャップ、マヨネーズ、バター、パセリ、塩、こしょうを加え、よく混ぜ合わせる。
-
4
３のケチャップライスを器に盛り、水分をとばすために、もう一度レンジ加熱する。（今回は８５０Ｗで1分）卵をのせ、ケチャップ（分量外）をかける。出来上がり♪
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- オムライス
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