マッシュかぼちゃとツナのオーブン焼き♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
かぼちゃの種とワタを除き、火が通りやすいようにカット。耐熱皿にのせ、ふんわりとラップ。500Wで約4分。
耐熱皿に移し、熱いうちにマッシュ。 -
2
フライパンで油を熱し、スライスしたたまねぎをよーく炒める。
ツナを加え、塩・ブラックペッパーで味を調える。（気持ち濃い目に） -
3
①に②を載せ、チーズ・お好みのハーブ・小さく切ったバターをちらし、トースターでコンガリ色がつくまで焼く。
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パン粉や粉チーズ・マヨネーズを載せて焼いてもいいですね♪