美容に小松菜 グリーンなバナナジュース レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
小松菜は、洗ってミキサーで回しやすい大きさに切る（3cmくらい？）。
※一束分切って、水気を切ってから冷凍しておけば、便利。 - 2 バナナの皮を剥き、適当にちぎってミキサーへ。[1]の小松菜も投入。
- 3 ミキサーに、牛乳（or豆乳）とはちみつを加え、なめらかになるまで混ぜる。
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- カテゴリ
- 健康飲料
- 料理名
- バナナジュース
ちづゴン
食べるのは好きだけれど、作るのは...な、ズボらな主婦です。
レシピと言うよりは、手抜き方法の紹介になるかも．．．。
愛するわが子の食いっぷりと、憎めない旦那の「美味しい。」の為に、
時々、頑張ってキッチンで格闘。
近頃は、”無理せず続ける”をコンセプトにアレンジした、なんちゃってマクロビ料理が副菜で、食卓に上がるようになりました。
よろしくお願いします。
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小松菜はあくが少ないので、ぜひ試してください。