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ゴーヤの黒胡麻和え レシピ・作り方

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ひかりん★
さっと茹でたゴーヤを黒ゴマと砂糖と醤油であえました
砂糖の甘さはお好みで加減してください
みんながつくった数 3件

材料（2〜人分）

ゴーヤ
1本
塩
少々
★砂糖
小さじ1
★醤油
小さじ1
★黒すりゴマ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ゴーヤは綿を取りスライスしたら塩を入れた熱湯でサッと茹でてザルにあげ水気を切る
  2. 2
    ゴーヤと★を混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2023/09/14
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関連情報

カテゴリ
ゴーヤ

このレシピを作ったユーザ

ひかりん★ レポくださる方ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡ あるものでアレンジ大歓迎♪ 簡単なものだけ載せてます！ 季節の野菜とお味噌汁レシピが多めです！

つくったよレポート（ 3 件）

2023/10/03 17:40
作りおきしました♪ ゴーヤの苦味もなく 美味しかったです(+_+)
夢シニア
レポートありがとうございます(*´ω｀*)嬉しいです♡
2023/10/02 20:06
ゴーヤの黒ごま和え、簡単でとてもおいしかったです♥️娘の方が虫は大丈夫なんですが、砂場でミミズ触ってしまってから、手はキレイに洗わないと気がすまなくなったようで
とらねこのぱせり
ミミズは嫌ですよね(´；ω；｀) いつもレポートありがとうございます(*´ω｀*)嬉しいです♡
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