離乳食 卵としらすのおにぎり レシピ・作り方
材料（2回人分）
作り方
- 1 しらすは熱湯で5分ほど塩抜きして、食べやすい大きさに切ります。
- 2 冷凍ほうれん草は解凍して、細かく刻みます。
- 3 卵をよく溶き、そこに①、②、出汁を入れて混ぜます。
-
4
熱したフライパンに流し入れ、お箸でくるくるしながら焼いていきます。
※炒り卵にします。 - 5 中までしっかり火が通ったら軟飯に混ぜて、食べやすい大きさに丸めて完成です！
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