トマトチーズのオニオンツナサンド レシピ・作り方

トマトチーズのオニオンツナサンド
  • 約10分
  • 300円前後
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野菜たっぷりのオニオンツナサンドです♪全粒粉食パンで食べ応えがあります!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 食パン1枚目にマーガリンを薄く塗る。
  2. 2 食パンの上にサニーレタス、4等分にスライスしたトマト、スライスチーズを乗せて180℃のオーブンで2分ほど加熱する。
  3. 3 ツナ缶はオイルをしっかり切り、玉ねぎはみじん切りにする。マヨネーズ、塩コショウと混ぜ合わせる。
  4. 4 チーズが溶けたら、5で混ぜ合わせたツナマヨ、スライスしたきゅうりを乗せる。
  5. 5 食パン2枚目に粒マスタードを塗って、きゅうりの上に乗せて挟む。
  6. 6 真ん中をカットして完成!
    トマトの水分が出るので早めにお召し上がりください♪

きっかけ

全粒粉パンにハマっているので♪

  • レシピID:1060017235
  • 公開日:2021/06/26
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カテゴリ
ツナサンド昼食の献立(昼ごはん)全粒粉・ライ麦・雑穀パン玉ねぎトマト全般
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