【離乳食中期】ツナと野菜のじゃがいも和え レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
- ツナ缶水煮 小さじ1
- 野菜（人参、玉ねぎ、白菜） 大さじ1
- じゃがいも 大さじ1
- 野菜スープ 小さじ1〜
作り方
-
1
ツナ缶は、ザルに入れて熱湯をまわしかける。
水気を切って、固まりがあれば細かく手でさく。 -
2
人参は皮をむいて小さめに切る。
白菜は葉を切る。
玉ねぎは皮をむいて薄切りにする。
鍋に水を入れて、人参と玉ねぎと白菜かま柔らかくなるまで煮る。
水気を切ってみじん切りにする。 - 3 ②の野菜を茹でた野菜スープも使用。
-
4
じゃがいもは、皮をむいて、鍋に水を入れてじゃがいもが柔らかくなるまで煮る。
スプーン等でお好みの固さにつぶす。 - 5 ツナ、野菜、野菜スープ、じゃがいもを混ぜて出来上がり！
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cocopoteito
二児のママです♡
育児の合間にパッと作れる簡単メニューや作り置きメニューがメインです！
冷蔵庫に残っている調味料や食材を活用して、調味料も食材も無駄にしないことを心がけています♡
記念日やお祝いなど、年に数回おもてなし料理作ります♡
パパのお酒にも、ママの白ごはんにも合う1品【夫婦のおつまみ】や、子供が喜ぶメニューや、【離乳食メニュー】をよく作っています(^○^)
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じゃがいも、ツナ、野菜を混ぜて作ってみました！