七草粥 レシピ・作り方

七草粥
  • 約15分
  • 100円以下
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家族全員で7日に食べようと、赤ちゃん向けに作りました。タンパク質も摂ってもらおうと鶏ささ身入りです。

材料(1人分)

  • 7分がゆ 80g
  • 七草 5g
  • 鶏ささ身 10g
  • 出し汁 50ml

作り方

  1. 1 七草は少し長めに湯がき、細かくみじん切りにする
  2. 2 鶏ささみを茹で、細かく裂く
  3. 3 7分がゆに1、2を合わせて出し汁で煮る

きっかけ

お粥なら赤ちゃんも食べられるので、一緒に七草粥を食べようと思ったのがきっかけ。

おいしくなるコツ

七草は赤ちゃんにも食べられるように、大人用よりも長めに茹でるのがポイント 七草と鶏ささみの大きさは、食べる子供に合わせてあげるといいです。

  • レシピID:1060008656
  • 公開日:2016/01/10
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カテゴリ
その他イベントななくさ(七草粥)
料理名
赤ちゃんも一緒に食べよう!七草粥
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