オリジナル旨ダレで簡単ヘルシー♡アボカドしらす丼 レシピ・作り方

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うさきょん2336
旨味たっぷりのタレをかけてどうぞ♡ささっと出来てヘルシーな丼です。
みんながつくった数 4

材料(2人分)

ご飯
丼2杯分
アボカド
1個
しらす
100g
刻み海苔
少々
*オリジナルたれ*
麺つゆ
50cc
ワサビ
2パック(お刺身についているやつ)
すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    タレの材料を全て合わせてよく混ぜる。
  2. 2
    アボカドは半分に切り、タネを取り除く。更に半分に切り、皮を剥く。
  3. 3
    1/4になったものを5等分にスライスする。
  4. 4
    丼にご飯を盛り、アボカドを並べる。
    しらす、刻み海苔を乗せる。
  5. 5
    タレをかけてどうぞ♡

おいしくなるコツ

ワサビは粉を溶いて作るものより、是非生タイプをオススメします。

きっかけ

忙しいお昼にささっと丼にしました。

公開日:2014/01/23

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶりアボカド
料理名
アボカドしらす丼

このレシピを作ったユーザ

うさきょん2336 うさきょん2336のページへようこそ♡楽天レシピ公式アンバサダーとして活動もしていました!新しいレシピを考えるのが大好きな自称料理研究家です♪ 江戸ッ子なのですが、今は信州の高原で農家をしています。なので基本的に野菜は自給自足。料理のジャンルも色々です♪是非我が家の味をお楽しみ下さいネ♡

つくったよレポート( 4 件)

2017/08/29 12:49
ランチにパパっと作っていただきました。火も使わないしヘルシーで、とても美味しかったです♪
momokota1222
2017/07/12 18:12
アボカドとしらすって合いますね! 夏バテで食欲がなくても食べ始めたらぺろりでした〰。
はるちゃむむ

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