切り干し大根は食物繊維やCaが豊富でダイエット食品としてもおすすめです。買い置き食材として頻繁に活用して下さい。水に20分程漬けておくと7倍の量に増えます。戻し汁は大根の甘みが含まれ美味しいので調味液に使うと、砂糖を使いすぎずおすすめです。
Caと食物繊維が豊富な切り干し大根で常備菜を作りたくて作ってみました。ちょっとした箸休めやおつまみにもおすすめです❤
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