人参もごぼうも皮に栄養がたくさんあるので皮ごと使います。 ごぼうはアクがかなり出ますが、水にさらすことで栄養がどんどん出て行ってしまうそうです。 どうしても気になるようであればさっと水で洗う程度で。
スーパーで買った卯の花がおだしが効いていてとってもおいしかったので。
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おだしが効いてとってもおいしい♪