豆腐とおからのヘルシー焼きドーナツ レシピ・作り方

豆腐とおからのヘルシー焼きドーナツ
わたこげ
わたこげ
ノンオイルでヘルシーな焼きドーナツ♡
シリコン型がなくてもできます♪

材料(小さめ8個人分)

  • おから 130g
  • 豆腐 120g
  • 薄力粉 80g
  • 砂糖 60g
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • きな粉 20g
  • ココアパウダー 20g

作り方

  1. 1 ビニル袋に薄力粉、砂糖、ベーキングパウダーを入れて蓋を閉じて振り振り。
    砂糖の塊があれば潰してふりふりしてね。
  2. 2 おからと豆腐を入れてもみもみ。
    ビニル袋が破けないように注意です。
  3. 3 全体がまざったら、ビニル袋をもう一枚用意して半量を移す。
    オーブンを180度に予熱。
  4. 4 それぞれにきな粉とココアパウダーをいれてもみもみ。
  5. 5 きれいに混ざったら、それぞれ4等分して成形。
    両手ではさんで転がして棒状にして、両端をつなげたらそれらしい形に!!
  6. 6 25分~30分焼いたら完成♪

きっかけ

息子と食べられるヘルシーおやつを考えて♪

おいしくなるコツ

多少べたつきますが割りと成形しやすいかたさだと思います♪ お好みでマーガリンかバターを20gほど入れるとさらにおいしくなります。なくても十分美味ですが!!

  • レシピID:1060006388
  • 公開日:2013/03/13
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つくったよレポート(4件)

  • LINママ
    LINママ
    2014/11/14 14:57
    豆腐とおからのヘルシー焼きドーナツ
    小さいのをたくさん作ってみました。もちもちして美味しかったです。
  • hideok888
    hideok888
    2014/11/08 16:34
    豆腐とおからのヘルシー焼きドーナツ
    ノンオイルフライヤーでチンしました!美味しく出来ました!ごちそうさまでした★
  • emicyan
    emicyan
    2014/11/07 07:02
    豆腐とおからのヘルシー焼きドーナツ
    とても素朴な感じに仕上がるのですね。甘さ控えめかと思いましたがちょうどいい感じです。これなら安心してお子さんにたっぷり食べさせられますね。
  • ばーちゃお
    ばーちゃお
    2014/01/18 07:49
    豆腐とおからのヘルシー焼きドーナツ
    子供のおやつに☆安心してたべさせてやれました。

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