牛肉と糸こんにゃくのスキヤキ風炒め レシピ・作り方

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raku0992
糸こんにゃくでカロリーダウン。ヘルシーなおかずです。
みんながつくった数 12

材料(2人分)

牛肉
200g
糸こんにゃく
200g
玉ねぎ
中1個
しめじ
1/2袋
もやし
1/2袋
醤油
大3
みりん
大3
砂糖
大1

作り方

  1. 1
    玉ねぎは5ミリの厚さに細切り、糸こんにゃくは水切り後食べやすい大きさに切っておく。
  2. 2
    フライパンで牛肉を炒め、玉ねぎ、しめじ、もやし、糸こんにゃくを加え、しんなりするまで炒める。
  3. 3
    砂糖、みりん、醤油を加えて、味付けする。

おいしくなるコツ

にんじんなどを入れても美味しいです。

きっかけ

ヘルシーな料理を食べたくなり、糸こんにゃくを使いました。

公開日:2013/01/17

関連情報

カテゴリ
牛肉薄切り糸こんにゃく
料理名
牛肉と糸こんにゃくのスキヤキ風炒め

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 10 件)

2018/09/19 19:49
美味しかったです! 家にある材料で素早く作れるのでまたリピートさせていただきます☆
もえりゅん
2018/07/05 12:30
糸こんにゃくが無かったので人参を入れて作りました。甘辛い味付けでご飯がすすみました。ごちそうさまでした♪
angelparte

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