野菜いっぱいのナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんにくは細かいみじん切りに☆を耐熱性容器に入れ、レンジで３０秒。

2. 2

   にんじんは細切り、さやいんげんは斜めに食べやすく切る。

3. 3

   もやし、にんじん、さやいんげんを茹でる。

4. 4

   きゅうりは細切りにし、分量外の塩でもみ、塩分をおとす為ｻﾞﾙで洗ったら水分をきっておく。

5. 5

   野菜を全て☆の入ったボールに入れ混ぜてよく冷やしたら出来上がり。