カルシウムたっぷり☆しらす入り卵焼き レシピ・作り方

カルシウムたっぷり☆しらす入り卵焼き
  • 5分以内
  • 100円以下
苺
カルシウム摂取メニュー☆

材料(2人分人分)

  • 2個
  • しらす 今回は野沢菜入り 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • 大さじ1

作り方

  1. 1 卵を割り、しらす、砂糖、水を入れて混ぜる。
  2. 2 フライパンにサラダ油を引き卵液を流し入れ厚焼き卵をつくる。
  3. 3 切って盛れば出来上がり。

きっかけ

お弁当にひと味違う卵焼きを☆

おいしくなるコツ

卵液は3回くらいに分けて焼くと上手に焼けます。

  • レシピID:1060004883
  • 公開日:2012/03/29
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お弁当のおかず全般
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厚焼き卵 しらす カルシウム お弁当
料理名
卵焼き
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