お正月が来る～～レンジでロールチキン レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏肉（もも、むね等） １枚
- ★醤油 １００ｃｃ
- ★酒 ２０ｃｃ
- ★にんにく、生姜（おろし） 各 小匙１
- ★砂糖 大匙1/2
- お肉を縛る糸（タコ糸など）
作り方
-
1
鶏肉の皮を包丁で叩いて穴を開けておく（味がしみこみやすいように）
タコ糸で縛る。 -
2
★マークをあわせる。
ポリ袋に入れる。
★マークの中に鶏肉をつける
１時間ほったらかし。 -
3
レンジでチン
表側（６分）
裏側（５分）
★マークをレンジでチン
（３分） -
4
糸を切り
５ｍｍくらいに切って
温めた★マークをかけていただく
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関連情報
- カテゴリ
- クリスマス向けアレンジ
- 料理名
- ロールチキン
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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