お野菜いろいろ　ピーマンとツナのぺペロンチーノ？ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブ油、にんにくをいれ火をつける。
   　　　　　　　　　　　　（弱火）
   香りがして、色が変わってきたら

2. 2

   大根、人参をいためる。
   大根が透きとおりだしたらピーマンをいれいためる。

3. 3

   ②にツナを入れてさっくり混ぜる。

4. 4

   塩コショウうをする。
   水菜を器にのせ③を盛る。
   粉チーズ、黒こしょうをする。