夏野菜キーマカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切り、オクラは輪切りにする。
- 2 耐熱容器に1⃣、豚ミンチ、★を加えざっくりと混ぜる。
-
3
2⃣にふんわりラップをして600Wの電子レンジで5分加熱し、一度取り出す。
ゴムベラで混ぜ、再び600Wの電子レンジで5分加熱する。 - 4 スライスしたかぼちゃをフライパンで両面焼き目がつくまで焼く。
- 5 お皿にご飯を盛り、ルーをかけてかぼちゃをのせたら完成！
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