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簡単和え物　無限もやし　カラシレシピ・作り方

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約10分
300円前後

あともう一品
冷蔵庫の余り物野菜で

材料（2人分）

もやし: 一袋

かまぼこ: 一個

ほうれん草: 片手1

和風出汁: 20g

醤油: 大さじ１

カラシ: 大さじ1

ワサビでも大丈夫！: 大さじ1

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作り方

1

もやし、
ほうれん草（冷凍の物でも可）
をレンジで2分加熱。

かまぼこを細切りにします。
2

ボウルに1を入れ和風出汁、醤油、カラシを混ぜます。
これで完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昔母親がよく作ってくれました！

公開日：2023/07/31

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カテゴリ: もやし

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もも華冷蔵庫にある物で献立を立ててます。低カロリーです！ダイエット食を作っています。

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