メイプルで栄養&コクUP⭐︎ほうれん草の胡麻和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は塩を入れた熱湯でサッと茹でます。鮮やかな緑色になったら冷水に取り、絞って水切りします。

2. 2

   ほうれん草は3cm幅に切ります。

3. 3

   すりごま、メイプルシロップ、醤油を混ぜ合わせ、和え衣を作りましす。

4. 4

   ほうれん草に和えて完成です⭐︎