糖質オフでヘルシー！豆乳アボカドシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンを熱しオリーブオイルでベーコンとしめじを炒める

2. 2

   しめじに火が通ったら、一口大にカットしたアボカドとほうれん草を入れ軽く炒める

3. 3

   豆乳とコンソメを入れ、ふつふつしてきたら火を止め、チーズを入れて混ぜ合わせれば出来上がり

4. 4

   器に盛り付け黒胡椒をふりかける