ほうれん草ツナ！にんにくバターしょうゆ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は、流水でよく洗い、３センチ程のざく切りにし、人参は皮をむいて千切りにする。

2. 2

   フライパンにバターにんにくをいれ火にかける。バターがとけはじめたら、ツナと人参を入れて混ぜながら炒める。弱火にし、蓋を閉めて2分程蒸し焼きにする。

3. 3

   ほうれん草を加え、具材とよく絡めながら炒め合わせる。最後にしょうゆとてんさい糖をいれて混ぜる。
   ほうれん草がしんなりとしてきたらお皿に盛り付けて完成！