■10分で..いんげん柚子胡椒ツナマヨ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1 水100㏄といんげんをフライパンに入れたら中火で蓋をして蒸し焼き5～6分。
   途中数回混ぜる。

   

2. 2 ツナ缶(オイルも使う)・マヨネーズ・柚子胡椒を混ぜる。

   

3. 3 塩気が足りない場合は塩コショウで調整する。

   

4. 4 加熱したいんげんのヘタを切り落とす。

   

5. 5 いんげんの先端を切り落とし、三等分の長さに切る。
   ※勿体ないのでそのままでもOK。

   

6. 6 和え衣といんげんを混ぜれば出来上がり。

   

7. 7 ばんごはんでいただきました(^^♪

   

8. 8 お弁当のおかずにしました(^^♪