糖質制限★おからパウダーでココアケーキ レシピ・作り方

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あいあいこ4291
糖質制限中の昼食に食べています

材料（４人分）

おからパウダー
２０g
水
１００ml
卵
２個
オリーブオイル
１５g
ベーキングパウダー
４g（小さじ１）
純ココア
１５g
エリスリトール
３５g

作り方

  1. 1
    ボールにおからパウダーと水を混ぜ合わせる
  2. 2
    他の材料をすべて投入してしっかりまぜる
  3. 3
    タッパーへ移してレンジで５分
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

糖質制限中に食べる昼食に困っていました 今では週に２回作っています

公開日：2019/04/03
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カテゴリ
糖質制限・低糖質蒸しパンおからおからクッキー

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