離乳食初期！！しらすペースト！〜冷凍から解凍〜 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にお湯を沸かし、沸騰したらしらすを入れる。
   
   ※塩抜きです！

2. 2

   2分経過したら、ザルに入れお湯をきる。
   
   ※念の為、塩気がぬけたか味見して下さい。

3. 3

   すり鉢で吸って出来上がり！！

4. 4

   製氷機などに入れて冷凍して下さい。
   
   ※1週間以内に使いきって下さい。

5. 5

   解凍は耐熱皿へ入れラップをし、電子レンジでチン！
   
   水分が足りない時はお湯を足して下さい。