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ホエーで☆ビーフカレー レシピ・作り方
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約15分
500円前後
かえるかえる38
水切りヨーグルトを作る時に出るホエーは栄養豊富。
カレーに入れて大量消費!
さほど酸味はなくまろやかに美味しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
人参
4分の1本
新玉ねぎ
3個
牛肉
200g
オリーブオイル
大さじ1
ホエー
200ml
カレールゥ
60g
作り方
1
玉ねぎをくし形にカット。
2
人参を鍋に直接すりおろす。
3
2 に、オリーブオイルと牛肉を入れ炒める。
4
玉ねぎを加え、炒める。
5
ホエーを入れ、軽く混ぜ合わせる。
6
蓋をして弱火で煮込む。
15分程度。
7
蓋を取り、カレー粉を入れ、さらに煮込む。
出来上がり(*≧∀≦*)
8
使用したカレールゥ
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ホエーを入れる。 弱火調理。 人参嫌いな子供がいるのですりおろしました(๑˃̵ᴗ˂̵)
きっかけ
ホエー消費 晩御飯
公開日:2018/05/08
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このレシピを作ったユーザ
かえるかえる38
かえるキャラがお気に入りです。 珈琲とシードル&梅酒が大好きです(*^-^*) 福井県民です。 よろしくお願いします♡
つくったよレポート(
1
件)
2018/06/30 17:52
(♥ó㉨ò)ノこんにちは❤カレードリアが食べたいとメンズ達がいうのでカレーを作ったのは人生初かもしれない(笑)はやめのお夕飯に❤酸味って殆ど感じない旨さに感謝❤
小太郎1212
こんばんわ♪具沢山でとっても美味しそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡梅雨あけてないのに毎日暑いしでカレーの出番が増えすぎて(^-^;レポ嬉しいです♡ありがとございます♡
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カレーに入れて大量消費!
さほど酸味はなくまろやかに美味しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)