チアシードドレッシング☆サラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
レタス、トマト、アボカドを洗い、カットする。
モッツァレラチーズをカットする。
胡桃はそのままで。
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2
チアシードにぬるま湯を入れ、膨らませ、☆調味料を入れかき混ぜる。
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3
具材を盛り付け、チアシードドレッシングをかける。
出来あがり。
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4
冷しゃぶのドレッシングにも合います♡
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5
アボカドとレタスでシンプルに♡
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- チアシードドレッシング☆サラダ
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食物繊維、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄分たっぷり、オメガ3脂肪酸もすごいらしい（≧∇≦）
贅沢ドレッシングのサラダです♡