揚げないヒレカツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚ヒレブロックを16切れにカットし、塩、胡椒をして、米粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

2. 2

   250度に予熱したコンベクションオーブンの網にオリーブオイルを塗り、衣をつけたヒレ肉を並べ、20分焼く。裏がえして、5分焼く。
   出来上がり。